Kurse La Vida

Leben ist Bewegung

 

Buchung ausschließlich über unsere La Vida App, die Teilnehmerzahl ist begrenzt

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass durch sportliche Betätigung die Belastbarkeit, Ausgeglichenheit und das körperliche Wohlbefinden zu mehr Lebensqualität im Alltag führen.

 

Ausdauer

Körper & Seele

Kräftigung

50's

 
Vormittags
08:00 - 12:00 Uhr
Tagsüber
12:00 - 18:00 Uhr
Abends
18:00 - 22:00 Uhr
Montag
R1
R2
Out
9:00 - 9:45
Langhantel Intervalle
10:00 -10:45
Pilates
10:10 -10:55
Cycling
16:55 - 17:40
Flexi Bar
17:00 - 17:45
Yoga Beginner
17:45 - 18:30
Step-Aerobic
18:45 - 19:30
Hot Iron
19:40 - 20:25
Faszien
18:00 -18:45
Cycling Beginner
19:00 - 19:45
Cycling
Dienstag
R1
R2
Out
9:00 - 9:45
easy Rücken
10:00 - 11:00
Yoga
17:35 - 18:20
Zumba
17:35 - 18:20
Power Yoga
18:30 - 19:15
BBP
19:20 - 20:05
Rücken
18:30 -19:15
Cycling
18:00 - 18:45
Crosstraining
19:00 - 19:45
Crosstraining
Mittwoch
R1
R2
Out
9:15-10:00
Ganzkörper-Training Muskelaufbau
10:00-10:45
Dehn- und Atemübungen
10:00 - 10:45
Zumba 50`s
17:00 - 17:45
Step aerobic
18:00 - 18:45
Cycling Beginner
19:00 - 19:45
Cycling
Donnerstag
R1
R2
Out
9:00 - 9:45
50`Workout
10:00 - 11:00
Yoga
17:00 - 17:45
Zumba
18:00 - 19:00
Yoga
19:00 - 19:45
Rücken
18:00-18:45
Ganzkörper Training
Freitag
R1
R2
Out
8:10 - 8:55
Langhantel Intervalle
9:10 - 9:55
Full Body Exercise
10:10 - 10:55
Zumba 50`s
10:10-10:55
Cycling
14:00 - 14:45
Functional Fit
15:00 - 15:45
Functional Fit
18:00-18:45
Cycling
Samstag
R1
R2
Out
Sonntag
R1
R2
Kursplan zum Ausdrucken