Kurse im La Vida ab 25. Mai 2020

Leben ist Bewegung

Ab dem 2. Juni können alle Kurs ausschließlich über unsere Trainingsapp gebucht werden (siehe Startseite)

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass durch sportliche Betätigung die Belastbarkeit, Ausgeglichenheit und das körperliche Wohlbefinden zu mehr Lebensqualität im Alltag führen.

 

 
Vormittags
08:00 - 12:00 Uhr
Tagsüber
12:00 - 18:00 Uhr
Abends
18:00 - 22:00 Uhr
Montag
R1
R2
Out
08:30 - 09:30
Langhantel
10:00 - 11:00
Pilates
10:00 - 11:00
Cycling
17:30 - 18:15
Flexi Bar Freifläche
17:45 - 18:30 Uhr
Cycling
19:30 - 20:30
Langhantel
19:00 - 20:00
Cycling
19:00 - 20:00
Crosstraining Level 2
Dienstag
R1
R2
Out
08:40 - 09:30
50´s
10:00 - 11:00
Yoga
11:10 -11:55
Flexi Bar Pilates
17:00 - 18:00
Zumba
19:00 - 20:00
Rückentraining
18:00 - 19:00
Faszien
18:30 - 19:30
Cycling
Mittwoch
R1
R2
Out
08:30 - 09:30
Bauch Beine Po
10:00 - 11:00
Pilates
19:15 - 20:15
Yoga
17:45 - 18:30
Short Cycling
19:00 - 20:00
Crosstraining Level 1
Donnerstag
R1
R2
Out
08:40 - 09:30
Rückentraining
10:00 - 11:00
Yoga
09:00 - 10:00
Zumba
17:00 - 17:45
Bauch Beine Po intensiv
18:30 - 19:30
Langhantel
20:00 - 21:00
Pilates
18:00 - 18:45
Body Toning
18:45 - 19:45
Cycling
19:00 - 20:00
Crosstraining Level 2
Freitag
R1
R2
Out
08:50 - 09:50
Langhantel
8:45 - 9:35
Bauch Beine Po
10:00 . 10:50
Rückentraining
10:00 - 11:00
Cycling
14:30 - 15:30
Functional
16:00 - 17:00
Functional
Sonntag
R1
R2
11:20 - 12:20
Zumba Outdoor