Kurse im La Vida

Leben ist Bewegung

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass durch sportliche Betätigung die Belastbarkeit, Ausgeglichenheit und das körperliche Wohlbefinden zu mehr Lebensqualität im Alltag führen.

Für die Cycling, Hot Iron und Drums Alive Kurse  sind eine Anmeldung und ein Handtuch erforderlich!

 
Vormittags
08:00 - 12:00 Uhr
Tagsüber
12:00 - 18:00 Uhr
Abends
18:00 - 22:00 Uhr
Montag
R1
R2
Out
08:30 - 09:30
Langhantel
09:35 - 09:55
Bauch intensiv
10:00 - 11:00
Pilates
10:00 - 11:00
Cycling
17:00 - 17:45
Flexi Bar Rücken
17:50 - 18:40
Step Aerobic
18:50 - 19:50
Hot Iron
20:00 - 20:50
Rücken & FaszienTraining
17:55 - 18:40
Easy Cycling
18:50 - 19:50
Cycling
20:00 - 20:45
Heartbeat-Cycling
19:00 - 20:00
Cross Training
Dienstag
R1
R2
09:00 - 09:50
50´s Workout
10:00 - 11:00
Yoga Gym
17:00 - 17:45
Trainee Fit mit Laura
17:50 - 18:50
Zumba Fitness
18:55 - 19:55
Bauch-Beine-Po
20:00 - 20:50
Rücken Training
17:50 - 18:50
Cycling
19:00 - 20:00
Faszien Training NEUES KONZEPT!
Mittwoch
R1
R2
09:00 -09:50
Bauch,Beine,Po
10:00 - 11:00
Easy Pilates
09:00 - 09:50
Faszien Training
10:00 - 10:50
Body Forming
17:30 - 18:15
Flexi-Bar Energy
19:20 - 20:20
Deep work
18:20 - 19:05
short Cycling
Donnerstag
R1
R2
Out
09:00 - 09:50
50´s Rückentraining
10:00 - 11:00
Yoga
09:00 - 09:50
Zumba1
10:00 - 11:00
Zumba 2
18:00 - 18:50
Yoga Gym
19:00 - 20:00
Hot Iron
20:00 - 21:00
Pilates
17:50 - 18:50
Balance
18:55 - 19:55
Cycling
20:05 - 20.50
easy Cycling
19:00 - 20:00
Cross Training
Freitag
R1
R2
08:50 - 09:50
Langhantel
10:00 - 10:50
Rückentraining
9:00 - 09:50
Bauch Beine Po
10:00 - 11:00
Cycling
17:00 - 18:00
Drums Alive
Samstag
R1
R2
Sonntag
R1
R2
11:20 - 12:20
Zumba Fitness
Kursplan zum Ausdrucken