Kurse im La Vida ab 1 September 2020 Buchung über die App

Leben ist Bewegung

Ab dem 2. Juni können alle Kurs ausschließlich über unsere Trainingsapp gebucht werden (siehe Startseite)

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass durch sportliche Betätigung die Belastbarkeit, Ausgeglichenheit und das körperliche Wohlbefinden zu mehr Lebensqualität im Alltag führen.

 

 
Vormittags
08:00 - 12:00 Uhr
Tagsüber
12:00 - 18:00 Uhr
Abends
18:00 - 22:00 Uhr
Montag
R1
R2
Out
08:30 - 09:30
Langhantel
10:00 - 11:00
Pilates
8:45 - 9:45
BBP
10:00 - 11:00
Cycling
17:00 - 17:45
Flexi Bar Freifläche
18:00 - 18:45
Easy Cycling
17:55 - 18:45
Step Aerobic
19:00 - 20:00
Langhantel
20:10 - 21:10
Rücken & Faszien
19:00 - 20:00
Cycling
19:00 - 20:00
Crosstraining
Dienstag
R1
R2
Out
9:00 - 9:45
50´s
10:00 - 11:00
Vinyasa Power Yoga
17:50 - 18:50
Zumba
19:00 - 19:50
BBP
20:00 - 20:50
Rücken
19:15 - 20:15
Faszien
18:00 - 19:00
Cycling
Mittwoch
R1
R2
Out
8:45 - 9:45
Upper Body & Faszien
10:00 - 11:00
Pilates
19:00 - 20:00
Deep Work
17:45 - 18:30
Short Cycling
Donnerstag
R1
R2
Out
9:00 - 9:45
50´s Rückentraining
10:00 - 11:00
Vinyasa Power Yoga
9:00 - 9:50
Zumba
17:50 - 18:50
Vinyasa Power Yoga
17:00 - 17:45
BBP
19:00 - 20:00
Hot Iron
20:10 - 21:10
Pilates
18:00 - 18:45
Body Toning
19:00 - 20:00
Cycling
19:00 - 20:00
Crosstraining
Freitag
R1
R2
Out
8:30 - 9:30
Langhantel
10:00 . 10:50
Rückentraining
8:45 - 9:35
BBP
10:00 - 11:00
Cycling
17:00 - 18:00
Drums alive 14 tägig
17:00 - 18:30
Yin Yoga 14 tägig
14:30 - 15:30
Functional Fit
15:45 - 16:45
Functional Fit
Sonntag
R1
R2
11:20 - 12:20
Zumba Outdoor